根源

活到這一段，我開始發現蘊藏在自己身上的壓力。

那個壓力煲，在傷害別人，也在害自己。

以前覺得自己也許很多性格特點都是導致壓力的。
今日想將事情倒過來講。
要求家中要格外整齊、要求家人按自己的方式做事、
會突然發惡、回應別人的情緒，會放大十倍奉還。
讀很多的書、看很多的戲、聽很多的歌，
做很多生活的planning，都是因為一種給自己的壓力。

壓力是不想自己成為沒用的人；
不想自己被看不起。
不想沒有人記起自己的名字。

嗯，你有被人忽略的經驗吧?
我小時候已經覺得自己是noboody。
躲在父母哥哥的身後，
反正是沒有人有興趣提起的吧。

我是shy、傾向自閉、不說話。
我覺得說很多話，懂得很多的人，
才受人重視。

不知道這些童年歷史，
會不會是今天壓力的根源；
我只想說，從減壓入手改變自己，
是今天要做的東西。