上課記

坦白講，我不是對這個題目有十分、十分濃厚的興趣。

只是，不知道為什麼，差不多三小時的課，上了兩堂，我一直沒有睡著。

平時我的注意力最多只可持續20分鐘。

好像有一套新的思考方法，灌進心內。

雖然有點累，也不是全部明白，卻是沒有睡意，一直聽，有時會答答問題，這實在不能不說，是我的學習生活的一次奇遇。上堂是內心是平靜的，好像可以叫其他的苦惱暫時退場，暫時得享一刻專注。

如果說，這就是學習，我願學習更多。

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我發覺，有些事情雖然顯得很膽小，但如果正正就在這些最膽小的位置用他媽的奶力去做的話，又是一件很爽皮的事。

我只是不夠敏感而已

雖然肉身上是沒有了休息的時間，但我總是提醒自己，我銷個假回去工作，是為了不讓自己壓力爆錶。叫自己淡定一點。

只是一個條件，讓自己看一套戲。不要連唯一的娛樂都叫自己放棄。

都是那一句，我是很忙，但其實我沒有很刻意找什麼來做。我只是不夠敏感，沒有在三個月或者半年前的時候就說自己很忙，推掉什麼而已。

不是什麼道德崩壞吧。

其實我都無推過什麼……因為我，沒有什麼推的機會……




我真是差點連透透氣都（應該要）覺得很內疚。

我明白不是每個人都有責任明白這樣，我也不一定全對，也會看不到別人的需要，所以，我選擇不作聲，聽心裡面的聲音，應該怎樣做。

近來常想，每一天都要很靠耶穌。

減壓

那天湊了彭日嵐哭著返學之後，返了老家搵阿媽挖耳（隻耳塞左）。

「彭日嵐仲有無喊呀。」

「有呀唉，可能因為升班之後辛苦左。其實我覺得佢唔係好受得壓。」

「咁咪似足你囉。」

因為這樣的一番對話，我發現原來在屋企人眼中的我，是一個不懂得減壓的人。我不是不知道自己受不了，而是我不知道有其他人有這個感覺。

所以新一年，我給自己最大的功課就是減壓了。

壓力是可以來自很多個途徑。最直接的是工作壓力，然後是照顧孩子、做家務，還有進修和叫自己別害怕。很多時是一個工作接另一個。自從中六開始我已經是這樣生活。不過我並不知道這種生活入面藏了很多壓力的源頭。

有時，壓力叫自己做很多預防提防的功夫。我的規劃控有時就是要盡量減少變數和帶來的壓力而出現的。而要減壓的時候又用了很多奇奇怪怪的方法。感覺就是，因為已經無處可逃，人的生活被不經意之間扭曲了。原來的性格偏離了，做了一些自己也覺得不可思議的事。

另外是突然爆發的脾氣，幾乎可以毀滅世界。

我是求上帝，給我安靜的心靈，給我看到真實沒有被扭曲的自己。