新元素

這個月生了場不大的病，但是困擾了一個月。首先是喉炎，之後氣管敏感，再來是鼻敏感變嚴重。
第一個醫生開了兩次的抗生素，把人吃到面無血色。

第二個中醫一看，說：「彭生，你的面色真的不太對了耶。」
於是開了兩劑苦茶，吃了，一樣咳得像肺癆鬼。

來到第三個，終於還是那個看開的耳鼻喉專科。我還未把病徵繪影繪聲說完，他就說：「都是那些啦，你氣管不是問題，是鼻水倒流到喉嚨把你咳死。」
年年都講這句，很無癮。
萬變不離其宗。

他照舊拿著鉗子把鼻孔掰開，我嘗試加入新元素。
「醫生，但你上年開的藥好散呢，吃完人幾乎昏倒哩。」
他一打開病曆。「彭生，那是因為你老了。」我頂。
「兩年前其實你吃兩粒. . . 我上年已經把份量減半。可能你很久沒有吃過我的藥，再一吃便適應不到了。這樣吧，今次你吃半粒. . . 你吃完不太睏，再吃多半粒。」唉，因年紀而被憐恤起來。

原來新元素是「老」的問題。就着這個，醫生比平時說多了一倍的話。

「其實我的藥是治標不治本，你知啦。最重要還是要做番多點運動。嗱，我建議是這樣. . .」
「你返工前、吃飯前、吃飯後和放工後，在一個有恆溫的商場，走十五分鐘樓梯。星期一至五都是這樣。星期六日再配合做運動。」如果只聽這段，還以為我大病初愈。雖則我也明白自己不是大病，已算久病。尤其是日嵐出世後，一直沒時間運動了。

但我返工地方哪來的商場。

於是自從上星期開始，不乘村巴，早上就從沙田醫院走上亞公角山腰。原來上山時間比想像中快，十五分鐘已經回到公司，只是面紅耳赤，開工前像被打了一身。不過也有好處，晨運原來可以把身體「warm up」，回到公司，基本上沒有了睡意，只要回一回氣便可以到達理想的精神狀態。

至於中午，吃完飯可以上靈山走走。雖然走路時間不長，但好在空氣好，環境清幽。靈山山頂有一個搭出來的十字架，下面有石頭和幾塊假石凳。吃完飯，可以上來默想、祈禱，這倒是很令人期待。

說起來，我最近發現哪天沒有默想祈禱，哪天便要糟糕，所以周末狀態最壞。我不是說儀式本身有效力，只是真心一句，「願你吸引我，我們就快跑跟隨你。」（雅歌4:1）
上帝，不親近你，不行啊。

年紀是大了，便要開始培養起某些習慣來。像運動、像親近上帝、像之後要實踐的飲食習慣。
或者我們開始相信，人是需要自我規律，放下一點放肆，才有可能活得更快樂一點。